Uno dei modi migliori per prendersi cura di sè è quello di prevenire. La prevenzione infatti è la prima arma che ogni essere umano ha a disposizione per vivere una vita ricca e in salute. E’ importante quindi utilizzare le risorse presenti in Natura che siano ad alta biodisponibilità per il nostro organismo. Oltre ad uno stile di vita sano e a un’alimentazione ricca di nutrienti, abbiamo la necessità di integrare alcune vitamine e nutrienti che sono fondamentali per attivare i processi vitali.

La società ci ha imposto ritmi innaturali e l’elettromagnetismo consuma gran parte delle nostre energie psicofisiche. Il cibo non sempre aiuta a causa dei pesticidi utilizzati o degli allevamenti intensivi che rendono i derivati animali veleno per il nostro corpo. La natura ci offre alcuni semplici aiuti per accompagnarci in questo percorso interiore.

ORO COLLOIDALE

TRANQUILPHIT

MICOTERAPIA

L’oro colloidale agisce benevolmente sul riequilibrio del sistema nervoso, contrastando instabilità emotiva, stress, nervosismo e conferendo una sensazione di benessere generale. In passato era spesso usato anche per alleviare da ansia, paura, angoscia, depressione e dipendenze. Aumenta il focus mentale e la concentrazione, quindi è utile anche a studenti, lavoratori di concetto e sportivi. Oltre ciò ha proprietà antinfiammatorie e rilassanti su muscoli e articolazioni. Migliora il circolo sanguigno e linfatico.

Non amando le formulazioni a base alcolica, abbiamo scelto di proporre un estratto di erbe in acqua energizzata, Tranquilphit Le piante e gli estratti vegetali contenuti svolgono una naturale azione rilassante favorendo il benessere mentale e il normale tono dell’umore. L’associazione con gemmoderivati di Betulla, Faggio e Ginepro completano l’azione del prodotto che si rivela particolarmente utile nel facilitare il raggiungimento di uno stato di calma e rilassamento che favorisce il sonno. L’acqua viene trattata con il sistema di energizzazione Ojas  che nasce in Svizzera e viene applicato all’interno del processo produttivo della A.V.D. nella dinamizzazione ed energizzazione dell’acqua.

Un altro strumento è la micoterapia, ovvero l’assunzione dei funghi in capsule.  Abbiamo scelto di proporvi in questa sezione specifica BM REISHI, che grazie all’azione sinergica dei suoi componenti (reishi, iperico, passiflora, centella e vitamine del gruppo B) aiuta a migliorare la qualità del sonno e la capacità di gestire lo stress psicofisico, contribuendo a fornire una maggiore lucidità mentale​.  Si consiglia l’assunzione dei funghi accompagnata alla vitamina C, come attivatore delle loro notevoli proprietà.

Ritrovare un po’ di equilibrio è semplice, seguendo alcuni accorgimenti e smettendo di trovare scuse con noi stessi sulla mancanza di tempo che abbiamo a disposizione. Eccone alcuni per mantenere uno stato di equilibrio psicofisico ottimale:

BEVANDE: non assumere caffè, bevende zuccherate e gassate. Prediligere le tisane BIO: rilassante, alla sonno e angeli.
SANA ALIMENTAZIONE: seguire un’alimentazione equilibrata, prediligendo la verdura fresca e cruda e i legumi.
MEDITAZIONE: prenditi del tempo per restare in contatto con la tua Essenza e riconnetterti a lei. In silenzio, con gli occhi chiusi è sufficiente anche solo seguire il flusso del tuo respiro. Inizia a cambiare il tuo atteggiamento. Appena un pensiero si insinua nella tua mente, puoi iniziare a sostituirlo con la parola grazie, uno dei migliori antidoti all’ansia e alla paura. Per approfondire l’argomento, vai nella sezione Approfondimenti – Crescita interiore.
ESERCIZIO FISICO: concediti di camminare almeno 20 minuti al giorno senza fretta. Puoi farlo anche mentre torni a casa dal lavoro, ma fallo con consapevolezza che quello è un tuo momento privato, anche in mezzo al traffico.
SONNO: la mancanza di sonno rende il sistema immunitario e quello nervoso più vulnerabili. Non mangiare cibi pesanti e ricci di carboidrati e zuccheri a cena. Prima di dormire (almeno 30 minuti) spegni telefono e PC e ascolta solo musica rilassante o una meditazione che ti accompagnino nel mondo dei sogni con dolcezza. Ricorda di mettere il telefono in modalità aerea se lo tieni sul comodino, anche se è preferibile tenerlo in un’altra stanza.